Насколько здоров ваш образ жизни

Тест оценивает ключевые аспекты wellness: питание, физическую активность, сон, стресс и вредные привычки. Вы получите общий балл и профиль по каждому направлению.

Что вы узнаете:

• Общий индекс здорового образа жизни.
• Сильные стороны и зоны внимания по 5 направлениям.
• Идеи первых шагов для улучшения самочувствия.

20 вопросов • 5–7 минут • Основано на подходах health/lifestyle assessment