Большой Healthy Choices / Lifestyle тест

Этот развернутый тест помогает оценить ваш образ жизни по ключевым осям: питание, движение, сон, стресс и психическое здоровье, привычки и вещества, социальная среда и ресурс.

Что вы получите:

• Общий score по здоровому образу жизни.
• Профиль по нескольким измерениям: питание, движение, сон, стресс, привычки, среда.
• Конкретные идеи, с чего начать изменения в реальных условиях.

36 вопросов • 7–10 минут • Научно обоснованная логика оценивания